4 de Abril de 2011: podemos respirar melhor

15h-16h: já ouviu falar em cinesitarapia respiratória? Provavelmente não, mas é mais simples do que parece - é ginástica respiratória. Mas ginástica respiratória porquê e para quê?

Apesar de todos respirarmos sem termos que pensar nisso, a Cinésiterapia Respiratória ensina a retirar melhor rendimento do pulmão. Destina-se, entre outras, a quem tenha patologias respiratórias, a quem quer deixar ou já deixou de fumar ou até a quem sofra de obstipação (o trabalho abdominal age como um auto massagem abdominal).

Em estúdio vai estar Rita Jardim. Foi enfermeira especialista em Reabilitação Respiratória (no Alcoitão),  assistente de bordo da TAP durante 16, voltou depois a ser enfermeira e criou o Centro de Recuperação Respiratoria, que funciona há 25 anos já com outras valências.

Etiquetas: Cinesiterapia respiratória, Rita Jardim

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1 de Abril de 2011: «os bebés não se partem»

15h-16h: A Universidade Católica do Porto está a organizar novamente o Programa Aprender a Educar, uma iniciativa da Faculdade de Educação e Psicologia, dirigida a pais que reconhecem a necessidade de aprender e de refletir mais sobre a vida dos seus filhos e sobre a educação que lhes pretendem transmitir e desenvolvida com o propósito de apoiar os pais na desafiante tarefa de Educar.

Hoje mesmo realiza-se mais um dos módulos deste programa: Mariana Negrão vai falar de Quando o Pai e a Mãe não vivem juntos ...  (tema que, aliás, já abordámos)

Um dos módulos mais estimulantes foi aquele que a professora Maria Raul Lobo Xavier organizou há duas semanas, chamado Os Bebés Não Se Partem.

Maria Raul Lobo Xavier esteve na TSF e gravou uma conversa que passa hoje em que explica o que quis explicar 

Etiquetas: Os bebés não se partem, Universidade Católica do Porto, Maria Raul Lobo Xavier

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31 de Março de 2011: não há programa

15h-16h: A TSF transmite nesta hora um outro programa, a propósito disto.

Etiquetas: Não há programa

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30 de Março de 2011: filosofia com humor?

15h-16h: realiza-se no próximo dia 7 de Abril um workshop de Filosofia com Humor, uma iniciativa da Associação Portuguesa de Érica e Filosofia Prática, na Faculdade de Filosofia de Braga. Filosofia com humor?????

«A APEFP é pioneira neste tipo de Acção, divulgando as potencialidade do Humor filosófico como excelente recurso motivacional e liderança para professores, educadores e empresários. O Humor filosófico, como sabemos tem sido bem usado pelos Gato Fedorento e os mais famosos os Monthy Pyton»

Etiquetas: filosofia, Associação Portuguesa de Érica e Filosofia Prática, Eugénio Oliveira, humor

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29 de Março de 2011: sózinho, de jipe, do Porto ao Congo-Brazzaville

15h-16h: António Barros saiu do Porto a 21 de Janeiro deste ano e terminou a sua travessia de África em Pointe-Noire (Congo-Brazzaville) 22 dias depois, guiando um Land Rover Defender.

Visitou Marrocos, Sahara Ocidental, Mauritânia, Mali, Burkina Faso, Togo, Benin, Nigeria, Camarões, Gabão e Congo Brazzaville.

António Barros é ao mesmo tempo um apaixonado por viagens e pelo seu Defender!

Etiquetas: viagens, viajante, Land Rover, António Barros

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28 de Março de 2011: sobre os adolescentes (ler, amar e sonhar)

15h-16h: Maria Gabriela Silva é doutorada pela Universidade Clássica de Lisboa com uma tese que liga a Literatura com os afectos e a sexualidade dos adolescentes (publicada com o nome Ler e Amar na Adolescência). Com esta obra iniciou a Colecção Adolescer, na Editora Coisas de Ler, da qual já sairam seis livros: Os Sonhos dos Adolescentes, Ser e Estar na Adolescência, O Prazer da Leitura na Adolescência, O Professor que o Adolescente deseja, A Amizade na Adolescência e O Amor na Adolescência. O próximo a sair será Os Adolescentes filhos de pais separados.

Neste Dia da Juventude, vamos conhecer as ideias de Maria Gabriela Silva sobre os adolescentes.

Etiquetas: livros, adolescentes, Maria Gabriela Silva

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25 de Março de 2011: quase um ano à boleia por África e Médio Oriente

15h-16h: o convidado de hoje é um jovem licenciado em Economia que, após dois anos de emprego decidiu tirar uma espécie de 'ano sbático' para viajar de mochila e à boleia pelo Médio Oriente,

De Istambul a Marrakesh, pernoitando com muitas familias pelo caminho, de palestianos a berberes, beduinos a yazidis, Pedro Padinha contou-me, no primeiro contacto que tivemos, que, por exemplo, em Marrocos conheceu um nómada, que tinha um camelo, e com o qual fez uma travessia de uma semana pelo deserto ao longo de  quase 200kms.

Pedro Padinha vai estar em directo para nos contar algumas dessas histórias.

Etiquetas: viajante, boleia, Pedro Padinha

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24 de Março de 2011: o valor terapêutico do reiki

15h-16h: voltamos ao reiki.

E voltamos porque no dia 28 deste mês se realiza o 3º Fórum Reiki e Medicina, numa organização da Associação Portuguesa de Reiki - Monte Kurama («um Fórum orientado ao esclarecimento do Reiki como terapia complementar, teremos sessões de demonstração da terapêutica, além de contarmos com a participação de psicólogos que também usam reiki no complemento ao seu trabalho, a perspectiva da Medicina Chinesa e ainda a perspectiva de médicos sobre o uso das terapias complementares», de acordo com a organização).

Vamos conversar com o presidente da Associação, João Magalhães, para nos explicar o que pretendem com este Forum e qual o valor terapêutico do reiki.

Também vamos tentar perceber se há mais do que um reiki.

[o programa de hoje, excepcionalmente, é transmitido em directo do Auditório do Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas, onde decorre um congresso sobre rádio)

Etiquetas: Reiki, João Magalhães, Associação Portuguesa de Reiki - Monte Kurama, ao vivo

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23 de Março de 2011: não há programa

15h-16h: a TSF transmite nesta hora o debate do 'PEC 4', em directo do parlamento

Etiquetas: Não há programa

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22 de Março de 2011: o melhor português no Dakar (Hélder Rodrigues)

15h-16h: No Dakar deste ano, Hélder Rodrigues atingiu o pódio e com esse 3º lugar passa a ser detentor do melhor lugar português de sempre nesta prova. Hélder Rodrigues já tinha marcado o seu lugar no Dakar, ao vencer uma etapa, em 2007. Neste ano sofreu um grave acidente que levou a que se retirasse o seu baço, e a que tivesse sido necessária uma cirurgia a um dos seus braços. O piloto recuperou totalmente.

O motociclista Hélder Rodrigues, várias vezes campeão de enduro em Portugal, vai estar em estúdio, para nos falar do seu percurso, dos seus objectivos e da forma como se prepara.

Etiquetas: Dakar, Hélder Rodrigues, motociclismo

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21 de Março de 2011: a Primavera já chegou há duas semanas!

15h-16h: «A transição do Inverno para a Primavera [a 21 Março] tem acontecido mais cedo, cerca de dez dias a meio mês", afirma o investigador de meteorologia Pedro Viterbo, que revela que «Portugal tem registado uma quebra nos níveis de precipitação da ordem dos 80 milímetros por ano e é sobretudo em Março que a diminuição tem sido mais notada».

Vamos, no programa de hoje, conhecer as ideias de Pedro Viterbo, ele lidera uma equipa portuguesa (composta por investigadores do Instituto de Meteorologia e da Universidade de Lisboa) que prepara os cenários climáticos para o próximo relatório do Painel Intergovernamental para as Alterações Climáticas (IPCC), a publicar em 2013.

Viterbo é doutorado em Física e coordenador científico do IM (área principal de investigação: Desenvolvimento de modelos de clima e o estudo das alterações climáticas).

Etiquetas: Pedro Viterbo, clima, meteorologia

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18 de Março de 2011: dormir apenas quatro horas por dia

15h-16h: A semana do sono termina com uma conversa com João Moreira de Sá, «Uma mente delirante e não muito normal encerrada num corpo com 39 anos (embora um teste da Sábado diga que na realidade tenho 47). Presentemente desempregado mas com boas perspectivas de conseguir vir a trabalhar num call-center. Escrevo porque não gosto lá muito de falar e como irresponsável que sou, acredito que um dia ainda irei conseguir ser pago para escrever».
Porquê ele a fechar a semana do sono?
O João é um 'short sleeper', alguém que dorme quatro horas por dia.

O objectivo do programa é conhecer como lida com isso, o que fez para tentar alterar e quais são os seus hábitos (vamos também recuperar o que disseram, sobre o seu caso, as convidadas de segunda e terça-feira).

Etiquetas: sono, João Moreira de Sá, short sleeper

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17 de Março de 2011: ressonar é mais do que chato!

15h-16h: Estima-se que cerca de dois milhões de portugueses sofrem de roncopatia. A roncopatia, ou ressonar, como vulgarmente é conhecida, resulta de um sono originado pela vibração do palato e das paredes da faringe. O ressonar não constitui apenas um incómodo do ponto de vista conjugal e social, pode também ser a fase inicial do síndroma da apneia do sono. O ressonar é mais frequente no homem, agrava-se com a idade e tem como factores favorecedores a obesidade, o consumo de álcool e a toma de certos medicamentos.

Em estúdio vai estar o médico otorrino João Paço; além de um doutoramento em otorrinolaringologia, é o coordenador do Centro de Otorrinolaringologia do hospitalcuf infante santo (recebeu o “Honor Award for Teaching 2006” da Academia Americana de Otorrinolaringologia)

Etiquetas: sono, João Paço, otorrinolaringologia, hospitalcuf infante santo

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16 de Março de 2011: não há programa

15h-16h: a esta hora a TSF transmite os discursos na abertura do ano judicial

[amanhã falamos, nesta semana do sono, de roncopatia - de quando o ressonar se torna um problema]

Etiquetas: Não há programa

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15 de Março de 2011: a maior especialista portuguesa em sono (Teresa Paiva)

15h-16h: nesta semana do sono, vai estar em estúdio Teresa Paiva, provavelmente a maior especialista portuguesa em sono. «Formou-se em Medicina em 1969 e a partir da especialização em neurologia tropeçou nas doenças relacionadas com o sono. Desde há vinte anos que se dedica a ver e a ensinar os outros a dormir.
O seu trabalho foi por diversas vezes premiado e colabora regularmente em ensaios clínicos com especialistas de todo o mundo. É co-autora de várias obras relacionadas com a temática do sono, criou o Centro de Electroencefalograma e Neurofisiologia Clínica e é responsável pelo primeiro mestrado em sono mundial»

Vamos ouvir as suas opiniões sobre o sono dos portugueses, que ela conhece como ninguém. 

Etiquetas: Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, sono, Teresa Paiva

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14 de Março de 2011: adormecer ao volante

15h-16h: porque na sexta-feira se assinala o dia mundial do sono, esta semana é dedicada ao tema, em diversas abordagens.

Em estúdio vai estar Marta Gonçalves, psiquiatra e presidente da APS. Marta Gonçalves trabalha no Instituto do Sono, no Porto.

 (outros programas sobre sono)

Amanhã vai estar em estúdio aquela que é, provavelmente, a maior especialista portuguesa, Teresa Paiva

Etiquetas: Associação Portuguesa de Sono, sono, Marta Gonçalves

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11 de Março de 2011: uma mulher num mundo de homens (os vinhos)

15h-16h: o vinho ainda é uma realidade muito masculina, por isso o trabalho de Maria João Almeida nesta área merece destaque.

Jornalista, que se especializou em vinhos e gastronomia, organiza a 17, 18 e 19 de Março o 1º Encontro e Prova  Internacional  de Vinho, um acontecimento com grandes nomes da crítica mundial.

Maria João Almeida é também directora do portal www.mariajoaodealmeida.com; do www.vinho.tv e da MJA Conteúdos, uma empresa de conteúdos. No seu vinho.tv, o programa ‘Entre Copos’ reporta a actividade do sector nacional do vinho.

Etiquetas: Maria João Almeida, vinhos

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Os programas voltam a 11 de Março

Por causa do carnaval e de duas transmissões em directo (posse do Presidente da República e debate da moção de censura), as propostas que podiam ser notícia voltam dia... 11 de Março!

Etiquetas: Não há programa

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4 de Março de 2011: o bioplástico inventado em Portugal

15h-16h: muito mais do que os produtos biodegradáveis, o bioplástico é a única solução que não apresenta impacto ambiental, pode ser facilmente reciclado e se for posto no lixo comum degrada-se sem impacto em aterro.

Este bioplástico foi inventado a partir de Portugal: a Silvex é a empresa portuguesa que coordena internacionalmente este projecto de inovação mundial de produção de película aderente biodegradável (e que se estima possa valer cerca de €1000 milhões por ano)

Em estúdio vai estar Carlos Rodrigues, engenheiro agrónomo e gestor da área do biodegradável na Silvex. A par do projecto da película aderente biodegradável – a tal inovação mundial -, tem acompanhado e monitorizado a implementação do projecto Agrobiofilm em Portugal, Espanha e França nas suas diferentes aplicações e todos os temas associados à reciclagem.

Etiquetas: Carlos Rodrigues, Silvex, biolpástico

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3 de Março de 2011: o divórcio é sempre traumático para as crianças?

15h-16h: A Fundação Renascer vai dinamizar dia 14 (19h-21h) uma sessão aberta para pais, professores, técnicos, com o tema: "Os Meus Pais Separaram-se, e Agora?".

Segundo a Renascer, este tema foi «sugerido por um agrupamento de escolas com o qual trabalhamos em parceria e que mostrou todo o interesse em discutir ideias acerca de atitudes muito simples que devem ser pesadas na altura da separação. Quase numa lógica preventiva, e antes de tudo se confundir com enormes mágoas pessoais, o que é que podemos fazer pelos pais para que os miúdos sobrevivam ao “naufrágio” de um casamento»?

Ema Evangelista é a psicóloga clínica que vai moderar a sessão e que vai estar hoje em estúdio 

Etiquetas: divórcio, síndrome de alienação parental, Fundação Renascer, Ema Evangelista

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2 de Março de 2011: mais um piloto português no principal campeonato do mundo de ralis

15h-16h: Bernardo Sousa é o campeão nacional de ralis e vai disputar este ano o campeonato mundial WRC, a principal competição (na nova e promissora Copa S WRC); foi, aliás, o mais jovem piloto português a competir no Mundial de Ralis.

Este mês Bernardo Sousa vai ter um grande desafio pela frente: vai correr o Rali de Portugal com um carro de topo (superior ao que vai disputar depois o campeonato mundial).

Bernardo Sousa, madeirense de 22 anos, vai estar em directo

(O piloto mais credenciado no WRC é Armindo Araújo, que já cá esteve)

Etiquetas: ralis, Bernardo Sousa, WRC

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