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Caramelo, chocolate e amendoim: os ingredientes principais do chocolate Snickers juntos no mesmo batido. Já imaginou? Pode pensar que é uma bomba calórica mas, na verdade, esta receita do livro Beauty Food da autora Maria Ahlgre (arteplural edições) é uma versão mais saudável do que o de chocolate original. Para além de ser delicioso, simples e rápido de fazer, é ideal para beber, pelo menos uma vez, quando estiver com tensão pré-menstrual (TPM), como justifica a autora. Siga os passos abaixo e faça esta receita em casa: Ingredientes 1 banana congelada, em rodelas 1 colher de sopa de cacau cru […]
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