Jorge Silvério, psicólogo do desporto que acompanha 20 dos atletas olímpicos portugueses, salienta a experiência dos dois atletas e a importância do treino mental.
Corpo do artigo
Uma final olímpica é sempre um momento de grande ansiedade e a ansiedade pode afetar o desempenho desportivo, mas Jorge Silvério, psicólogo que acompanha 20 atletas olímpicos portugueses, está convencido que os Nelson Évora e Fernando Pimenta têm, além de experiência e preparação física, treino mental.
"Estamos a falar de dois atletas já medalhados em Jogos Olímpicos, com muita experiência e que se preparam também para lidar com a ansiedade. Penso que estão reunidas todas as condições para conseguirem uma boa prestação desportiva", afirma Jorge Silvério.
Contração dos músculos, dúvidas e insegurança são alguns sinais fisiológicos e cognitivos da ansiedade, mas existem técnicas de relaxamento e de controlo de pensamentos que os atletas podem utilizar e, nos casos de Nelson Évora e Fernando Pimenta, o psicólogo afirma que as declarações que fizeram na segunda-feira denotam que estão a usar essas técnicas. Nelson Évora promete ser dinamite na final de triplo salto e Fernando Pimenta afirma que está super tranquilo, relaxado e confiante.
A confiança é um fator importante, sublinha Jorge Silvério, que também avisa que é bom que não exista em excesso. "As pessoas não têm muitas vezes a noção disso, mas confiança a mais também pode ser prejudicial porque desconcentra os atletas daquilo que estão a fazer naquele momento", explica o psicólogo, que acrescenta que também aqui os dois atletas parecem estar no bom caminho. "O Fernando Pimenta, nas últimas declarações que fez, também alertou para isso, disse que ia estar atento e que não ia ter essa confiança em excesso que pode afetar o rendimento desportivo", lembra Jorge Silvério.
A Nelson Évora e a Fernando Pimenta , o psicólogo só deixa um conselho : "que apenas façam o trabalho deles, aquilo para que se prepararam durante este tempo todo".