É inegável a importância para o nosso bem-estar e para a nossa saúde mental desenvolvermos emoções positivas.

Tal como quando ouvimos uma boa música, apreciar artes visuais é seguramente uma boa forma de despertarmos essas emoções e sentir a plenitude desses momentos, comportando benefícios no plano psicológico.

Todos os nossos sentidos podem contribuir para a nossa fruição, mas a audição e a visão são os nossos dois principais sentidos para a relação que estabelecemos com as atividades culturais.

É fantástica a sensação de plenitude e preenchimento que temos quando inspiramos profundamente ao sermos confrontados com a beleza duma obra de arte, pela cor ou pela forma que esta apresenta.

Mas, para além da componente emocional, uma obra de arte também pode ter uma dimensão cognitiva.

Sendo a arte uma forma de comunicação, muitos artistas procuram expressar, não apenas emoções e sentimentos, mas também ideias e conceitos nas suas produções artísticas.

Costuma dizer-se que uma imagem pode valer mais do que mil palavras e, desta forma, uma obra de arte visual pode conseguir sintetizar ideias que ajudam a tomada de consciência e a reflexão do espetador, para além da componente emocional que possa comportar.

Embora atualmente haja muitas obras de arte urbana, acessíveis a qualquer um, as visitas a museus permitem-nos um contacto mais sistemático e organizado com as artes visuais.

No entanto, têm sido várias as semanas de confinamento que nos têm impossibilitado visitar museus ou exposições de forma presencial.

E, mesmo terminando o estado de emergência nos vários países, as restrições em espaços públicos irão manter-se por algum tempo.

Os museus e espaços de fruição de artes visuais não são exceção.

Assim sendo, têm sido muitos os museus que, embora estando encerrados para visitas presenciais, têm criado a possibilidade de visitas virtuais às suas exposições.

Embora nada supere uma visita presencial, a era digital tornou possível fazer visitas virtuais pelas coleções dos museus, enquanto permanecemos confortavelmente sentados no sofá.

Sem termos necessidade de viajar, sem filas e tempos de espera, para além de não termos que pagar ingresso, podemos ficar a conhecer muito do conteúdo dos principais museus do mundo através dos seus sites, sem pressas.

Esta é seguramente uma boa forma de aproveitar o isolamento social, entrando pelas "portas" digitais desses museus.

Numa iniciativa promovida pela plataforma da Google dedicada à arte e à cultura, e pensada em todas as pessoas que estão em isolamento pelo mundo, várias centenas de museus juntaram-se para oferecer estas visitas online às suas coleções.

Através do site artsandculture pode visitar e conhecer as obras que se encontram no Museu Van Gogh, na Holanda, mas também ver a coleção do Museu do Louvre, em França, ou o espólio do MoMA-Museu de Arte Moderna, nos EUA.

Temos, assim, uma excelente oportunidade de imergir na história e na arte através das visitas virtuais a museus!

No entanto, embora tenha salientado a importância de visitarmos museus e da relação com as artes visuais de forma mais formal, gostaria de terminar destacando que a arte também está na forma de observar e fruir daquilo que está à nossa volta, pelo que devemos procurar apreciar aquilo que nos rodeia, com consciência plena, foco, calma, serenidade e gratidão pelos momentos em que contemplamos cada pormenor...

*Saúl Neves de Jesus, Psicólogo, Professor Catedrático da Universidade do Algarve, Pós-doutorado em Artes Visuais