"Não tenhas medo." A frase que os pais não devem dizer às crianças

Se a criança tem medo do escuro ou de um cão, por exemplo, é frequente ouvir os pais dizerem «Não tenhas medo». O psicólogo Tiago Lopes Lino nota que isso é o mesmo que dizer "não tenhas raiva" ou "não tenhas amor".

"Efetivamente, não faz qualquer sentido os pais dizerem «não tenhas medo»", assegura Tiago Lopes Lino. O psicólogo explica que o medo é uma reação involuntária a um estímulo que interpretamos como assustador, pelo que não se pode pedir a uma criança que não o tenha.

Tiago Lopes Lino considera que dizer «não tenhas medo» é a mesma coisa que dizer «não tenhas raiva, não tenhas amor, não tenhas repulsa» e, por isso, não faz sentido dizê-lo.

"Podemos dizer, em vez disso: «Ok, tens medo. Então, e agora? Como é que vamos lidar com isso?", corrige o psicólogo.

Tiago Lopes Lino admite que pode não ser fácil lidar com o medo - mesmo para os progenitores que, com receio de serem maus pais, ficam muitas vezes bloqueados -, mas é algo que se aprende. E o passo mais importante é aceitar que o medo existe.

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