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Texto NM | Fotografias da Shutterstock COMPROMETA-SE Querer deixar de estar sempre a reclamar é um bom ponto de partida, mas depois há que fazer esse pacto de mudança consigo mesmo e procurar manter o foco, a todo o custo, para obter resultados. Para quê perder tempo com atitudes que não acrescentam nada quando pode usá-lo para parar ativamente de reclamar? É um exercício como outro qualquer, que deve treinar diariamente até se converter num hábito. PENSE POSITIVO É uma escolha nossa substituir pensamentos negativos por outros que nos elevem o humor, as experiências, os ensinamentos, as palavras e até […]
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