Oiça isto e renda mais já no próximo treino

Abstrair-se do que o preocupa enquanto está no treino é uma mais-valia para render mais. Se gosta de estar ‘desligado’ do mundo enquanto treina, isto é para si… A importância da música no treino A procura de novos estudos deve-se à falta de conhecimento nalgumas áreas do ser humano que possam relacionar a música com a performance desportiva. A música relaciona-se com a motivação (difícil de medir, intangível) e a motivação é crucial para um bom rendimento. A verdade é que os profissionais das modalidades desportivas que não costumam utilizar música durante os treinos, nunca utilizam canções ou melodias quando ...

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