Mens Health

Ganhe a força espartana de Liam McIntyre

Os heróis magros e sem músculos estão a cair em desuso. Os castings agora procuram atores cada vez mais musculados. Super-Homem, Spartacus ou Wolverine são os exemplos de heróis modernos que ostentam um físico que todos nós gostaríamos de ter dentro em breve. Segundo um inquérito divulgado pela Google, milhões de pessoas já pesquisaram ao longo deste ano quais os métodos de treino dos atores para desempenharem os papéis principais nestes filmes. É claro que os heróis de Spartacus não ficam de fora. Assim sendo, facilitamos o seu trabalho e divulgamos-lhe os principais exercícios em que Liam McIntyre se focou ...

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