Mens Health

Ansiedade? Resolva isso em 3 minutos! É verdade!

A sua saúde mental vai ganhar pontos com estas estratégias e, com isso, vai poder dizer um adeus prolongado à sua ansiedade. O poder das rosas contra a ansiedade Se ainda tem algumas dúvidas sobre deixar de comer produtos de origem animal, existem algumas pesquisas que podem fazê-lo mudar de ideias. E isto porque existe um estilo alimentar baseado em plantas que pode ser impressionante quanto aos seus benefícios para a saúde. De acordo com um estudo conduzido pela Universidade de Chiba, no Japão, o simples ato de olhar para flores pode melhorar o humor, ao mesmo tempo que ajuda ...

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