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Longe das restrições alimentares súbitas e radicais, Adele, de 31 anos e recém-separada de Simon Konecki, surge muito mais magra. A cantora britânica pôs em marcha um processo dietético que começou por ser reportado na comunicação social em junho de 2016 e que está agora a dar os seus frutos mais visíveis e consistentes, tendo perdido 19 quilos. A dieta Sirtfood – que permite beber vinho e comer chocolate – tem uma componente desportiva que passa pela de prática de pilates e musculação. O segredo do regime alimentar que tem sido seguido por várias celebridades reside nas sirtuínas (mais concretamente […]
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