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Ninguém duvida de que a sopa é um dos pratos mais saudáveis. E apesar de não ser necessária especial ciência para fazer um preparado simples desta natureza em casa, juntando os vegetais que estão mais à mão, também é verdade que há pequenos truques que podem melhorar a saúde, numa opção já de si saudável. “Comer sopa é uma ótima estratégia para perder peso no outono e no inverno porque elas não só alimentam como são nutritivas”, salvaguarda a nutricionista Lynell Ross ao site She Finds. No entanto, há alimentos que prometem transformar as sopas ainda mais benéficas do que […]
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