Depois da água, é isto que não lhe pode faltar durante o treino

Não há nada mais essencial do que a água, este é um dogma que ninguém questiona. Mas não só de hidratação se faz um homem… nem um treino. Aliás, é no sentido de se melhorar a performance durante o exercício físico que há quem procure bebidas isotónicas, ou as chamadas de bebidas ...

Para saber mais clique aqui: www.menshealth.pt