Está mesmo em forma? Só se conseguir fazer estes exercícios

Os resultados do seu treino começam a revelar-se. Olha para si e nota melhorias, vê os seus tempos e confirma-o: está bem melhor do que quando começou. Mas está em forma? É este o caminho, resta-lhe continuar. Mas para que nenhum treino seja monótono, nada como juntar desafios constantes a ...

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