Como defender uma mente sã em tempo de pandemia

O psicólogo David Neto ajuda a definir estratégias de autocuidado da saúde mental.

A pandemia trouxe medos, fobias, e muitos riscos agravados de depressão.

O isolamento é contra a natureza do ser humano, e quando forçado e em situações extremas, como a que estamos a viver no último ano, a consequência é ainda pior.

David Neto, é professor do ISPA - Instituto Universitário, e é psicólogo.

Na Tarde TSF falou-se de estratégias, e ainda da falta crónica de profissionais desta área, nos cuidados de saúde primários.

David Neto lembrou ainda que o ponto de partida para a pandemia era já de algum atraso no atendimento dos doentes e a situação agravou-se ainda mais na área da saúde mental.