Um estudo divulgado esta quarta-feira conclui que as crianças de hoje correm mais devagar do que os pais quando tinham a mesma idade.
Se em crianças os pais demoravam cerca de seis minutos a correr um quilómetro, hoje os filhos tendem a demorar quase sete para fazer a mesma distância.
O estudo da Associação Americana do Coração mostra, assim, que na atualidade as crianças e jovens têm cerca de 15 por cento menos resistência cardiovascular do que os adultos quando tinham a mesma idade.
Os especialistas desta organização não governamental dos EUA explicam que há vários tipos de boa forma física; pode ser-se forte como um halterofilista, flexível como um ginasta ou habilidoso como um tenista, mas nem todos os diferentes tipos de boa capacidade física são igualmente bons para a saúde.
A associação diz que o traz mais benefícios é a resistência cardiovascular, isto é, a capacidade para correr uma determinada distância e o tempo gasto nessa corrida.
Os testes feitos ao longo dos anos mostram que, entre os americanos, esse tempo aumentou seis por cento entre 1970 e o ano 2000. No mesmo período de tempo, o aumento foi ligeiramente inferior - cinco por cento - nos restantes países analisados.
Não há diferenças significativas entre rapazes e raparigas, entre os mais novos e os mais velhos ou entre as várias regiões estudadas.
O resultado desta forma física menos boa é a tendência para o aparecimento de problemas de coração cada vez mais cedo; por isso, a associação americana do coração recomenda pelo menos uma hora diária de exercício físico.
O melhor mesmo é correr, nadar ou pedalar, qualquer coisa que sirva para manter o corpo em movimento.