Um estudo do Centro de Investigação e Intervenção Social revela que portugueses que passam mais tempo com os amigos têm melhor saúde. Mas também mostra que ter muitos amigos no Facebook significa pouco na vida real.
Estar com os amigos, com regularidade, faz bem à saúde, mas comunicar com eles apenas pelo Facebook pode ser um sinal de solidão. Um estudo feito pelo Centro de Investigação e Intervenção Social do ISCTE, Instituto Universitário de Lisboa, que será apresentado hoje, procurou estudar as relações entre amizade, saúde e redes sociais.
Luísa Lima explica que os resultados confirmam que ter muitos amigos no Facebook pode não significar quase nada e recorda uma frase que costuma dizer aos alunos: "o contacto virtual com os amigos está para a amizade como os "snacks" estão para uma refeição verdadeira, ou seja, enganam a fome mas não saciam".
As conclusões deste estudo confirmam a ideia anterior. As redes sociais podem ser um complemento à amizade, mas não chegam e é preciso usar com moderação. Até porque o inquérito feito confirmou o óbvio: quase ninguém tem tantos amigos como aparece no Facebook.
Luísa Lima acrescenta que "quem mantém as amizades principalmente via Facebook, e não pelo contacto ao vivo ou mesmo pelo telefone, tende a sentir-se mais sozinho, especialmente se tiver níveis de autoestima mais baixos".
Quanto à saúde, o estudo agora concluído também confirmou, para Portugal, algo que já se tinha detetado em investigações no estrangeiro: estar mais tempo com amigos, na vida real, faz bem à saúde. A professora diz que claro que "as pessoas mais velhas têm menos saúde que as mais novas, mas, controlando essas e outras diferenças, esta é uma relação visível neste e noutros estudos".
As razões para a relação anterior são várias ou discutíveis e andam à volta do bem-estar (e menos stress) causado pelo contacto com os amigos, mas também pelo papel que as relações sociais próximas geram nas pessoas. Luísa Lima sublinha que as amizades dão-nos a ideia de que "estamos menos sós e mais apoiados pelos outros".