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São cada vez mais os amantes de running que se deixam render à sensação e aos benefícios de correr descalço ou com calçado de proteção mínima. Falamos do Natural Running. Também chamado de Barefoot Running (correr descalço), esta variante procura recuperar os movimentos naturais da corrida. E fá-lo eliminando as ajudas que nos proporcionam as sapatilhas de corrida convencionais e que modificam a maneira natural de pisar e com isto a forma de mover os pés e as pernas. Mas é preciso estudar bem esta tendência antes de mergulhar nela. O estudo A equipa liderada pela antropóloga Elisabeth Miller, ...
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