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Por cá, temos caras bem conhecidas a fazer uso da rede social para mostrar o poder feminino no ginásio. Mas não só. Nomes como Catarina Gouveia e Isabel Silva mostram que não há limites e que o nosso corpo - e mente – deve ser mimado diariamente. Lá fora o cenário é o mesmo, ou seja, o Instagram, mas a dimensão é bem maior. Kayla Itsines é o nome mais sonante no mundo do fitness digital, mas existem outras fit girls a seguir. Nas imagens acima pode ficar a conhecer verdadeiras forças da natureza e, claro, inspirar-se para os ...
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