Já só pensa nas férias? Inclua estes livros nos planos

Aprender a comer melhor, aprender a dar ouvidos ao corpo, aprender a valorizar a própria casa, aprender a detetar os erros e a corrigi-los. Tudo isto e muito mais com a ajuda de livros. As férias são o melhor momento para metermos a leitura em dia e, sobretudo, para nos centrarmos em melhorar a nossa qualidade de vida - seja com pequenas mudanças nos hábitos alimentares ou com a adoção de estratégias no local de trabalho. E não faltam livros para conseguir melhorar o seu dia a dia, ser mais produtiva e, claro, ter mais saúde! Se já só pensa ...

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