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Yoga, meditação e crianças é uma combinação ainda estranha para muitos pais, mas com um potencial enorme para o bem-estar dos mais novos - afinal, até as escolas já se renderam às evidências. Além de ser uma forma de fazer exercício físico, o yoga promove a concentração, a calma e a sinergia com o próprio corpo, enquanto a meditação ajuda a conseguir parar para pensar. Para as crianças, isso poderá resultar numa vida mais feliz, mais consciente e mais prazerosa. E que tal aliar o Dia da Criança a um momento destinado a estas duas disciplinas milenares? A proposta é ...
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