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Começar a trabalhar num sítio novo, mudar de escola ou terminar um relacionamento são apenas alguns motivos que lhe podem causar stress. Na verdade, são reações que são bastantes comuns, ou não estivéssemos a falar de episódios que introduzem enorme desestabilização. De forma a conseguir ajudá-la, o Delas.pt reuniu uma lista de sete maneiras de aliviar o stress que acumula no seu dia-a-dia. Ora veja: 1- Aproveite o banho para relaxar O segredo está no modo em como prepara o seu banho. Acenda velas e coloque uma música relaxante. Não esteja preocupada com o que vai fazer depois, nem nas […]
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