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As temperaturas em Portugal têm baixado bastante – e vão continuar – e todos os cuidados são poucos, sobretudo para quem não teme o mercúrio mais baixo e é adepto de práticas desportivas ao ar livre. Com este frio são muitas as pessoas que trocam as idas ao ginásio ou corridas ao ar livre por longas horas passadas no sofá a ver televisão mas, segundo um estudo da Universidade de Essex, no Reino Unido, esta pode não ser a melhor decisão a tomar. Mas tal não quer dizer que está proibida de o fazer. Se optar pela prática de desporto […]
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