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Saber comer bem na gravidez pode ser simples. É, pelo menos, esta a premissa de O Livro de Receitas para Grávidas (Influência), o mais recente de Maria Antónia Peças. Com a ajuda da nutricionista Rita Cruz de Sousa, a autora de várias obras dedicadas à temática da alimentação, food developer e coordenadora de projetos sociais, debruça-se sobre as preocupações, hábitos e práticas alimentares a ter durante a gravidez. Nesta fase, a alimentação adquire uma importância redobrada, questionando-se se é a adequada ao bem-estar da mãe e do bebé, quais os cuidados a ter, que comportamentos a evitar, durante esses nove […]
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