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Que atire a primeira pedra quem nunca chegou a casa e ficou a pensar se deveria ou não comer alguma coisa, tendo em conta que a hora do jantar se aproximava a passos largos. Será que devemos comer um iogurte? Uma pequena bolacha? A nutricionista Catarina Sofia Correia, nutricionista na Clínica Tejo Saúde e parceira do Fitness Hut, tira algumas dúvidas sobre a temática de “petiscar antes de jantar”. Todos sabemos que para manter um estilo de vida equilibrado é essencial a prática de uma alimentação saudável e consciente. Sendo que é aconselhado comer várias vezes ao dia e não […]
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