Risco Cardiovascular

O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma doença que todos nós podemos prevenir. Para isso, é necessário ter um estilo de vida equilibrado, com alimentação saudável e praticar exercício físico. Estar informado sobre a doença também é um fator importante de prevenção.

O AVC está associado a vários fatores de risco como a hipertensão arterial, diabetes e colesterol elevado, entre outros. Ana Abreu, Coordenadora do Grupo de Estudos de Risco Cardiovascular da Sociedade Portuguesa de Cardiologia, explica a importância de informar a população e alertar para a implementação de hábitos de vida saudável. "O problema não é só as pessoas saberem é também quererem fazê-lo. É muito difícil alterar hábitos e alterar o estilo de vida das pessoas".

Segundo a médica, é essencial explicar às pessoas que podem evitar o acidente vascular cerebral. "Todos nós podemos reduzir a carga do risco, é importante que se perceba que esse risco cardiovascular é uma probabilidade de ter um enfarte, de morrer de causa cardiovascular. As pessoas têm de saber que são responsáveis pela redução desse risco".

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A prevenção é a melhor arma, mas, por vezes, há outras questões que se sobrepõem como a Covid-19, que aumentou o risco das doenças cardiovasculares. O confinamento em casa e os estilos de vida tornaram-se menos saudáveis. Houve também menos recurso aos centros de saúde e vários doentes deixaram alguma medicação de parte, aponta a médica Ana Abreu. "As pessoas e as instituições passaram a estar muito focadas no problema da pandemia, que é importante sem dúvida, mas a Covid 19 veio ocupar um espaço demasiado grande na preocupação com a saúde. Na verdade, os portugueses continuam a morrer maioritariamente é de enfarte e de acidente vascular cerebral".

Informação mais adequada e correta é, para esta especialista, a melhor solução para enfrentar as doenças cardiovasculares. Tratando-se de saúde pública, todos nós somos desafiados a desempenhar um papel na questão. "Todos sabemos que o tabaco faz mal. As pessoas têm de quantificar o risco cardiovascular quando continuam a fumar. Quando cozinhamos ou fazemos uma alimentação devemos rejeitar alimentos processados, utilizar menos sal, menos açúcar e menos gorduras. Focaria também o aspeto do movimento, a necessidade de existir atividade física e exercício".

Apesar dos progressos portugueses em literacia médica, o AVC continua a ser a principal causa de morte.

Pela sua saúde cardiovascular uma iniciativa TSF com o apoio da Servier Portugal