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Chega o Natal e lá se vai a dieta. Dezembro, já se sabe, tem muito de mágico e de celebrações, mas também de alguns excessos, especialmente ao nível dos doces na noite de consoada e no dia 25. Não seria Natal de outra forma, de resto. Para os mais preocupados com este tema, ou até para os que não querem passar a quadra natalícia inteira em casa, há alternativas. Ainda antes de voltar às lides do ginásio e à sua rotina alimentar habitual, porque não dar um pezinho de dança ou beber um copo entre amigos num bar? Se a […]
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