Corpo do artigo
O corpo humano necessita de algumas gorduras boas que, quando consumidas de fontes corretas, se revelam bastante úteis. Este artigo diz-lhe as principais. Normalmente, as gorduras são tema tabu Pouco ou nada se fala dele porque está ainda muito associado a produtos não saudáveis. E se lhe dissermos que existe gordura boa e que tem um papel fundamental na alimentação? Na Pré-História, em que reinava o consumo de carne de mamute, ingerir a quantidade de calorias suficiente era muito complicado para os humanos. Por isso, a evolução da espécie humana ficou encarregue de ir buscar calorias onde elas estavam mais ...
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