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A hora que passa no ginásio é apenas uma pequena peça no puzzle de perda de peso que tem de completar com sucesso para acelerar o metabolismo. Metabolismo a mil Se quiser acelerar todo o processo, então está na hora de acordar (de vez) o seu metabolismo. A Men’s Health diz-lhe como o fazer com estas sete estratégias. 01 Fiel ao chá Os sumos de fruta e os frapuccinos coloridos até podem ser uma tendência. Mas há muitos benefícios em manter-se fiel ao tradicional chá. Esta bebida é rica em prebióticos, que alimentam pequenos organismos no intestino. Além disso, o ...
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