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Hoje, dia 1 de outubro, comemora-se o Dia Mundial do Vegetarianismo. E a pergunta forte do Fórum MH é: Há quanto tempo segue uma alimentação vegetariana? PERGUNTA MH: E você, há quanto tempo trocou a alimentação ‘tradicional’ pela alimentação vegetariana? (deixe a sua resposta na caixa de comentários) A alimentação vegetariana “A proteína participa em praticamente todos os processos biológicos do organismo. Como tal, a sua ingestão adequada é fundamental para a manutenção da função e integridade celular e da saúde”. Assim o diz Joana Carvalho, nutricionista das lojas Celeiro que falou com a Men’s Heath sobre este ...
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