Corpo do artigo
Um peito volumoso e uns bicípetes bem desenvolvidos despertam a atenção de muitos. Mas são precisos mais músculos para dominar todos os obstáculos a que se propõe um homem forte e resistente a todos os níveis. Equilíbrio, membros superiores ou resistência, a Men’s Health orienta-lhe em cada campo. A cada caso, damos-lhe um exercício com o qual se deve colocar à prova e, claro, as dicas certas para lá chegar com sucesso. Aumente a sua explosividade Se quiser treinar para uma corrida normal, pode concentrar-se exclusivamente no Segredo 5: aumentar a resistência. Contudo, para superar os obstáculos do Urbanathlon precisa ...
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