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Texto NM | Fotografias Shutterstock QUE TAL UM CHAZINHO? Já esgotou a sua quota de cafés por dia e continua a desesperar por uma bebida quente que ajude à concentração? Prepare uma infusão de alecrim, considerado o ginseng mediterrânico. Ou uma chávena de chá verde, um dos mais poderosos antioxidantes conhecidos, que protege dos radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce e o aparecimento de cancros. Tem ainda cafeína, que ajuda a aumentar a concentração mental, e catequinas, que aceleram o metabolismo, fazendo deste chá um saboroso aliado de quem quer perder peso. E ÁGUA, MUITA! Se possível um copo a […]
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