Andar em fila indiana e usar roupa fresca. Os conselhos da GNR para os peregrinos de Fátima

Movidos pela fé, os peregrinos caminham todo o dia, lado a lado com o asfalto. Uma longa caminhada que implica alguns riscos - de saúde e de segurança. Para ajudar a combatê-los, a Guarda Nacional Republicana (GNR) deixa vários conselhos para aqueles que embarcam na peregrinação até Fátima.

Porque as temperaturas vão ser altas durante todo o fim de semana, a GNR aconselha a "procurar sombras para fazer períodos de descanso" e a "aumentar a ingestão de água". E para manter a segurança na estrada, as recomendações aos caminhantes são para "circular em fila indiana", "usar sempre colete refletor" e "caminhar no sentido contrário ao do trânsito".

Mas porque nem só de peregrinos se fazem as estradas, também os condutores devem estar particularmente atentos durante este fim de semana e ter "especial atenção ao excesso de velocidade, às manobras perigosas e às manobras de ultrapassagem, principalmente quando se cruzam com grupos".

audio TSF\audio\2019\05\noticias\11\bruno_ribeiro_conselhos_gnr_13h O capitão Bruno Ribeiro, da GNR, deixa algumas recomendações aos peregrinos e aos condutores

A GNR mobilizou 750 militares para a operação de segurança do 13 de maio, em Fátima. Até à próxima segunda-feira, vai ser prestado apoio aos peregrinos, fiscalizado o trânsito até Fátima e assegurada a proteção no santuário, através de equipas de Cinotécnica, Operações Especiais, Manutenção de Ordem Pública e Inativação de Explosivos da GNR.

As autoridades portuguesas contam ainda com a ajuda de militares da guarda civil espanhola e, pela primeira vez, da polícia italiana.

Em Fátima está ainda uma equipa de 50 podologistas voluntários, para tratar dos pés dos peregrinos, que já prestou apoio a mais de 750 caminhantes, só nos últimos dias.

audio TSF\audio\2019\05\noticias\11\manuel_portela_chuva_e_pes_13h Manuel Portela, presidente da Associação Portuguesa de Podologia, explica as complicações que os peregrinos podem desenvolver durante a caminhada

Consulte aqui a lista completa de conselhos deixada pela GNR:

- Para quem vai de carro:

Se não tiver ar condicionado, não fechar completamente as janelas;

Os condutores devem imobilizar a viatura em locais apropriados para se hidratarem, evitando distrações;

Evitar a permanência em viaturas expostas ao Sol, em especial, de crianças, doentes ou idosos.

- Para os peregrinos:

Devem aumentar a ingestão de água e efetuar uma alimentação adequada;

Usar roupa leve e fresca;

Não hesitar em pedir ajuda no caso de se sentirem mal com o calor.

Devem ter consciência das suas capacidades e condições de saúde;

Evitar um esgotamento devido ao calor, que possa originar alguma consequência mais grave para os peregrinos;

Em caso de necessidade ligar o 112 ou pedir ajuda aos militares da GNR.

Andar em fila indiana;

Sinalizar o início e o fim dos grupos;

Não andar na estrada, mas sim pela berma;

Caminhar sempre na berma contrária ao sentido do trânsito;

Não andar em locais onde seja proibida a circulação de peões;

Usar sempre, quer de dia quer de noite, coletes refletores;

Se for preciso reunir o grupo, fazê-lo sempre fora da estrada;

Não usar auscultadores para ter a perceção do meio envolvente;

Não utilizar o telemóvel durante a caminhada, evitando distrações;

Não andar sozinho(a) durante a noite;

Tomar especiais cuidados ao atravessar as vias.

- Na chegada à cidade de Fátima e no Santuário:

Não deixar bens à vista no interior dos veículos, devem ser guardados na bagageira antes de chegar ao local onde vai estacionar;

Não deixar documentos pessoais nos veículos;

Não transportar a carteira ou o telemóvel no bolso de trás ou na mochila, devem ser guardados num bolso da frente ou numa bolsa com fecho que esteja sempre em contato com o corpo;

Evitar andar com grandes quantias em dinheiro;

Não levar bens de valor, nem objetos que sejam ostensivos;

Ter sempre o telemóvel com bateria e o contacto dos demais elementos do grupo;

Logo após o fim das cerimónias, sair de forma calma e gradual, a fim de evitar filas prolongadas;

Não perder de vista os idosos e as crianças que o acompanham, devendo estes terem sempre um contacto de um adulto do grupo.