Um estudo diz que quem dorme demasiado e tem uma vida sedentária corre tantos riscos como aqueles que fumam ou bebem muito.
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Participaram no estudo do Sax Institut, realizado na Austrália, mais de 230 mil pessoas com 45 ou mais anos.
Os cientistas registaram os diversos comportamentos de risco dos inquiridos, desde o álcool ao tabaco, passando pela alimentação, pela ausência de atividade desportiva e por dormir demais (para a equipa de investigação, mais de 9 horas por noite).
E a partir daqui chegaram a algumas conclusões:
Por exemplo, que os que fazem uma vida sedentária têm 1,6 vezes mais probabilidade de morrer do que os que são fisicamente ativos.
Ou que aquelas pessoas que fazem coincidir a inatividade física com nove ou mais horas de sono e estão longos períodos sentadas têm um risco de morte que chega a ser de até quatro vezes mais do que os que eram sedentários e, dormindo muito, faziam pelo menos algum exercício, explicou Melody Ding, a principal responsável pelo estudo.