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Uma boa corrida não serve apenas para ‘queimar’ aqueles quilos extra ou para banir todo o stress do dia a dia, a corrida pode mesmo tornar uma pessoa mais feliz. A conclusão é de um recente estudo da Glasgow Caledonian University, no Reino Unido, que defende que os corredores apresentam níveis de felicidade maiores do que o resto da população. Correr para ser mais feliz Os benefícios da corrida na saúde física são mais do que muitos e todos eles do conhecimento generalizado, contudo, este estudo vem agora mostrar que correr também faz bem à mente. Para o estudo, […]
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