Corpo do artigo
Melhoram a postura, reforçam a zona pélvica, reduzem a cintura, educam a respiração... É hora de mudar e provar o seu rendimento! O método foi pensado pelo médico belga especialista em Urologia e Ginecologia Marcel Caufriez e propõe que experimente o contrário do que é feito nas aulas de Pilates e com os abdominais clássicos. Enquanto estes últimos aumentam a pressão sobre os músculos abdominais, contribuindo para o esforço, os hipopressivos fazem o oposto para que o corpo se acostume aos movimentos e se reprograme. O que diferencia os hipopressivos dos restantes abdominais é o facto de se realizarem em ...
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