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No frenético quotidiano da vida urbana, as tensões parecem uma presença constante. O trânsito está sempre um caos, o estar sempre online deixa-nos mais despertas do que é suposto e o fim de semana parece durar meia hora. Que stress. Esperemos que este cenário caótico diga respeito apenas aos piores dias, e não aos mais comuns, mas o certo é que o stress tende a estar presente no nosso dia a dia. O resultado? Dormimos mal, não aproveitamos o convívio com os amigos e deixamos os cuidados alimentar de lado, para comer algo ‘mais fácil’ de se preparar ou que […]
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