Exercícios 2.0: mais rápidos, mais elétricos, mais virtuais

Texto de Filipa Neto Os ginásios, clubes e academias de treino necessitam sempre de encontrar métodos novos para cativar o público. A prática de um estilo de vida saudável é essencial, mas no meio da azáfama profissional e pessoal é difícil encontrar tempo para o exercício físico. Rápido, eficaz, prático e apelativo são quatro palavras fundamentais no que toca à atividade do corpo e da mente. Razão pela qual vários ginásios estão a adaptar-se a um boom tecnológico – e não só. Desde treinos com eletroestimulação a aulas de apenas 15 minutos, ou até virtuais, os ginásios não param de […]

Está a ser criada uma alternativa saudável ao sal de cozinha!

No Dia Mundial da Hipertensão, cientistas garantem estar perto de descobrir um substituto muito mais saudável para o sal de cozinha. O inimigo: sal de cozinha Assinala-se hoje o Dia Mundial da Hipertensão e, para celebrar esta data, nada melhor que uma boa notícia. Cientistas do iBET – Instituto de Biologia Experimental e Tecnológica – estão a explorar o uso de plantas halófitas, ervas aromáticas e microalgas como uma alternativa ao sal de cozinha. Projeto Lesssalt Este projeto pretende avaliar e correlacionar a composição nutricional e fitoquímica de extratos derivados das plantas e microalgas com as suas propriedades sensoriais. A […]